Wieruszowski Uniwersytet Trzeciego Wieku gimnastykował umysł.
W czwartek 10 października grupa słuchaczy Wieruszowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku rozpoczęła cykl zajęć pt. „Gimnastyka umysłu dla seniora” których organizatorem jest Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Wieruszowie. Razem z uczestnikami rozwiązywaliśmy szereg zadań o różnych poziomach trudności, przerysowywaliśmy figury, liczyliśmy, wykreślaliśmy, bawiliśmy się słowami i szukaliśmy odpowiednich wyrazów.
Pamiętajmy, że „Mózg starzeje się razem z człowiekiem i tak, jak ciało wymaga ciągłej aktywności aby zachować sprawność, tak samo ważne są treningi dla mózgu”
Sposoby i ćwiczenia na gimnastykę umysłu odpowiednie dla dorosłych i seniorów, jak również dla dzieci to m.in.:
- Rozwiązywanie krzyżówek, łamigłówek i sudoku.
- Granie w gry planszowe lub karciane.
- Granie w gry pamięciowe.
- Zapamiętywanie wierszyków lub tekstów piosenek.
- Kolorowanie kolorowanek dla dorosłych.
- Układanie puzzli.
- Gry słowne (np. podawanie słowa zaczynającego się na ostatnią literę poprzedniego, skojarzenia).
