seniorzy

lut
24

Zapisy na kolejne działania w projekcie GENERACJA 6.0 – Spotkania z Dietetyczką

Zapraszamy do zapisów na spotkania z Dietetyczką: 11.04.2024 (czwartek) w godz. 13.00-16.00 – Diabetologia: cukrzyca, insulinoopornosc, hiperinsulinemia, stan przedcukrzycowy, zagrożenia, ryzyko u seniorów, badania, dietoterapia, analiza badań, IG tabele IG Zakupy: gdzieś miałam zapisane w konspekcie umieszczę 25.04.2024 (czwartek)…
Czytaj dalej
lut
20

„6.0 Aktywni na co dzień” – zajęcia z fizjoterapeutą

20 lutego 2024 r. dwie grupy  uczestników projektu „6.0 Aktywni na co dzień” spotkali się na kolejnych zajęciach z fizjoterapeutą. Po skutecznej rozgrzewce wykonywali różne ćwiczenia na ruchomość stawów, rozciągające i rozluźniające. Kolejne zajęcia za tydzień. Projekt dofinansowany przez Fundację…
Autor: Paulina Tyra-Kindler | Aktualności . Projekty . Seniorzy
Czytaj dalej
lut
13

„6.0 Aktywni na co dzień” – pierwsze zajęcia z fizjoterapeutą

W dniu 13.02.2024 r. odbyły się pierwsze zajęcia z fizjoterapeutą z ramach projektu „6.0 Aktywni na co dzień”.  Uczestnicy zajęć podzieleni na dwie grupy mieli okazję porozciągać się i wykonać gimnastykę całego ciała a wszystko pod czujnym okiem fizjoterapeuty. Kolejne zajęcia…
Autor: Paulina Tyra-Kindler | Aktualności . Seniorzy
Czytaj dalej
sty
23

Pierwsze spotkanie w ramach Projektu „6.0 Aktywni na co dzień”

We wtorek 23 stycznia 2024 r. odbyły się pierwsze zajęcia w ramach realizacji projektu „6.0 Aktywni na co dzień”. „Cyberbezpieczeństwo i bezpieczeństwo danych” było tematem przewodnim pierwszego spotkania. Uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się czym są…
Autor: Paulina Tyra-Kindler | Aktualności
Czytaj dalej
lis
23

Filia nr 3 warsztaty artystyczne – Ikony cz. 3

23 listopada 2023 r. w Filii nr 3 zrealizowaliśmy kolejne warsztaty artystyczne, na których pisaliśmy Ikony. Uczestnicy sami przygotowali wcześniej deski i przenieśli na nie obrazki. Dzisiaj malowaliśmy je farbami. Pracy przy Ikonach jest bardzo dużo, na pewno będzie…
Czytaj dalej
lis
17

Półmetek zajęć pt. „Gimnastyka umysłu dla Seniora” za nami.

Na rozgrzewkę przed weekendem ćwiczyliśmy umysły z naszymi seniorami. Wykonaliśmy kawał ciężkiej pracy dla naszej pamięci i koncentracji. Dodawaliśmy i odejmowaliśmy, układaliśmy rymy, łączyliśmy wyrazy z rozsypanek sylabowych, szukaliśmy w pamięci cytatów ze znanych filmów oraz nazwisk i imion popularnych w Polsce aktorów.…
Autor: Paulina Tyra-Kindler | Aktualności . Seniorzy
Czytaj dalej
lis
10

Przed południem gimnastykowaliśmy ciało i umysły.

W piątkowe przedpołudnie w czytelni Miejsko-Gminnej Biblioteki Publicznej gimnastykowaliśmy ciała i umysły. Neuro ćwiczenia rozpoczęły dzisiejsze zajęcia, później gimnastykowaliśmy dłonie. Układaliśmy wyrazy z rozsypanych liter, szukaliśmy antonimów, poznaliśmy rasy psów i łączyliśmy w pary grupy wyrazów. Wykonaliśmy też zadania…
Autor: Paulina Tyra-Kindler | Aktualności
Czytaj dalej
lis
03

Ćwiczymy pamięć i koncentrację. „Gimnastyka umysłu dla Seniora”

W piątkowe przedpołudnie rozpoczęliśmy pierwsze zajęcia z drugą grupą Seniorów. Ćwiczenia umysłu zaczęliśmy od uzupełniania brakujących liter w wyrazach, przypomnieliśmy sobie dawne zawody. Układaliśmy też wyrazy w kolejności alfabetycznej i rozwiązywaliśmy wykreślankę. Wszystko po to, by pobudzić nasze umysły…
Autor: Paulina Tyra-Kindler | Aktualności . Seniorzy
Czytaj dalej
Skip to content