mar
26
„6.0 Aktywni na co dzień” – wtorkowe zajęcia z fizjoterapeutą.
W dniu 26 marca 2024 r. odbyło się przedostatnie spotkanie uczestników projektu „6.0 Aktywni na co dzień” z fizjoterapeutą. Warunki atmosferyczne jak najbardziej pozwoliły na to, żeby wyruszyć na spacer z kijkami. Nordic walking to aktywność fizyczna, której ideą…
Czytaj dalej
mar
22
Generacja 6.0 Zapisy na wyjazd do teatru.
Zapraszamy do zapisów na wyjazd do Teatru im. Wojciecha Bogusławskiego do Kalisza w dniu 12.04.2024 r. na sztukę „Skąpiec” o godz. 19:00.
(szczegóły wyjazdu i dokładna godzina zbiórki będzie ustalona z uczestnikami i podana tydzień przed wyjazdem)
W ramach projektu…
Czytaj dalej
mar
12
Wtorkowe zajęcia z fizjoterapeutą – „6.0 Aktywni na co dzień”.
12 marca 2024 r. dwie grupy uczestników projektu „6.0 Aktywni na co dzień” spotkali się na kolejnych zajęciach z fizjoterapeutą. Po rozgrzewce przyszedł czas na ćwiczenia ze stepami i obciążeniem w postaci hantli. W przyszły wtorek na naszych uczestników czekała będzie kolejna…
Czytaj dalej
mar
05
„6.0 Aktywni na co dzień” – wtorkowe zajęcia z fizjoterapeutą.
W dniu 5 marca 2024 r. kolejny raz dwie grupy uczestników projektu „6.0 Aktywni na co dzień” spotkali się na zajęciach z fizjoterapeutą. Tym razem w ruch poszły hantelki i uczestnicy wykonywali ćwiczenia na wzmocnienie mięśni rąk, barków i ramion. Następne…
Czytaj dalej
lut
27
„6.0 Aktywni na co dzień” – wtorkowe zajęcia z fizjoterapeutą.
W kolejny wtorek 27.02.2024 r. po raz trzeci uczestnicy projektu „6.0 Aktywni na co dzień” spotkali się na wspólnych ćwiczeniach z fizjoterapeutą. Podczas zajęć dwie grupy uczestników wykonywały ćwiczenia wzmacniające górne i dolne kończyny z wykorzystaniem taśmy thera band.
Projekt…
Czytaj dalej
lut
24
Generacja 6.0 Zapisy na wyjazd do teatru
Zapraszamy do zapisów na wyjazd zorganizowany do Teatru Polskiego we Wrocławiu w dniu 26 kwietnia 2024 r.
na sztukę MAYDAY o godz. 19.00
(szczegóły wyjazdu i dokładna godzina zbiórki będzie ustalona z uczestnikami i podana tydzień przed wyjazdem)
W ramach projektu zapewniamy bezpłatny…
Czytaj dalej
lut
20
„6.0 Aktywni na co dzień” – zajęcia z fizjoterapeutą
20 lutego 2024 r. dwie grupy uczestników projektu „6.0 Aktywni na co dzień” spotkali się na kolejnych zajęciach z fizjoterapeutą. Po skutecznej rozgrzewce wykonywali różne ćwiczenia na ruchomość stawów, rozciągające i rozluźniające. Kolejne zajęcia za tydzień.
Projekt dofinansowany przez Fundację…
Czytaj dalej
