„Gimnastyka umysłu dla Seniora” z Wieruszowskim Uniwersytetem Trzeciego Wieku.

W czwartek 20.02.2025r. po raz kolejny spotkaliśmy się z Wieruszowskim Uniwersytetem Trzeciego Wieku na wspólnych ćwiczeniach umysłu. Ćwiczyliśmy skojarzenia, wykonywaliśmy ćwiczenia leksykalne, sięgaliśmy pamięcią do tekstów piosenek oraz odkodowywaliśmy zaszyfrowane informacje. Nasi uczestnicy wykonywali też tzw. „Brain gym – psychomotorykę na siedząco” – ćwiczenia ruchowe usprawniające ciało i umysł. Różnorodne zadania dla dłoni i ramion oraz zabawy aktywizujące układ nerwowy, które rozładowują napięcia wywołane stresem i poprawiające ogólne samopoczucie. Za tydzień dalszy ciąg wyzwań dla umysłu.