lut
27
„6.0 Aktywni na co dzień” – wtorkowe zajęcia z fizjoterapeutą.
W kolejny wtorek 27.02.2024 r. po raz trzeci uczestnicy projektu „6.0 Aktywni na co dzień” spotkali się na wspólnych ćwiczeniach z fizjoterapeutą. Podczas zajęć dwie grupy uczestników wykonywały ćwiczenia wzmacniające górne i dolne kończyny z wykorzystaniem taśmy thera band.
Projekt…
Czytaj dalej
lut
20
„6.0 Aktywni na co dzień” – zajęcia z fizjoterapeutą
20 lutego 2024 r. dwie grupy uczestników projektu „6.0 Aktywni na co dzień” spotkali się na kolejnych zajęciach z fizjoterapeutą. Po skutecznej rozgrzewce wykonywali różne ćwiczenia na ruchomość stawów, rozciągające i rozluźniające. Kolejne zajęcia za tydzień.
Projekt dofinansowany przez Fundację…
Czytaj dalej
lut
13
„6.0 Aktywni na co dzień” – pierwsze zajęcia z fizjoterapeutą
W dniu 13.02.2024 r. odbyły się pierwsze zajęcia z fizjoterapeutą z ramach projektu „6.0 Aktywni na co dzień”. Uczestnicy zajęć podzieleni na dwie grupy mieli okazję porozciągać się i wykonać gimnastykę całego ciała a wszystko pod czujnym okiem fizjoterapeuty. Kolejne zajęcia…
Czytaj dalej
lut
01
„6.0 Aktywni na co dzień” – warsztaty fotografii ze smartfonem.
We wtorek 30 stycznia 2024 r. w ramach realizacji projektu „6.0 Aktywni na co dzień” została przeprowadzona I część warsztatów fotografii smartfonem. Uczestnicy mieli okazje dowiedzieć się jak robić zdjęcia żeby wyglądać na nich korzystnie. Poznali różne…
Czytaj dalej
sty
23
Pierwsze spotkanie w ramach Projektu „6.0 Aktywni na co dzień”
We wtorek 23 stycznia 2024 r. odbyły się pierwsze zajęcia w ramach realizacji projektu „6.0 Aktywni na co dzień”. „Cyberbezpieczeństwo i bezpieczeństwo danych” było tematem przewodnim pierwszego spotkania. Uczestnicy mieli okazję dowiedzieć się czym są…
Czytaj dalej
sty
15
Spotkanie z Remigiuszem Spólnym.
W minioną sobotę 13 stycznia 2024 r. gościem Miejsko-Gminnej Biblioteki Publicznej w Wieruszowie był Remigiusz Spólny. Autor urodził się w Węglewicach nad Prosną. Większość życia spędził we Wrocławiu. Swoje spostrzeżenia notował i chował do szuflady. Dopiero literacki konkurs wydawnictwa…
Czytaj dalej
gru
08
Ostatnie zajęcia „Gimnastyka umysłu dla seniora”.
W piątek 8 grudnia po raz ostatni spotkaliśmy się na zajęciach Klubu Wiedzy z cyklu „Gimnastyka umysłu dla seniora”. Tradycyjnie już wykonywaliśmy ćwiczenia manualne, gimnastykę na krzesełkach i szereg ćwiczeń na pamięć i koncentrację. Szukaliśmy wyrazów w diagramach, porównywaliśmy obrazki, wyszukiwaliśmy figury geometryczne…
Czytaj dalej
lis
28
Ostatnie zajęcia z Wieruszowskim Uniwersytetem Trzeciego Wieku.
Dzisiaj zakończyliśmy cykl zajęć pt. „Gimnastyka umysłu dla seniora”, który został zorganizowany przez Miejsko-Gminną Bibliotekę Publiczną w Wieruszowie dla słuchaczy Wieruszowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Podczas zajęć ćwiczyliśmy pamięć, koncentrację, spostrzegawczość i uwagę. Wykonywaliśmy różne ćwiczenia na pobudzenie lewej i prawej…
Czytaj dalej
