Spotkanie autorskie z Moniką Ciesielską autorką książki „Bez liczenia i ważenia...”

16 października 2021 r. w Miejsko-Gminnej Biblioteka Publicznej w Wieruszowie odbyło się spotkanie autorskie z Moniką Ciesielską autorką książki „Bez liczenia i ważenia. Zdro(w)szy styl życia na własnych zasadach”. Pani Monika jest dietetyczką, od kilku lat prowadzi bloga pn.: Drlifestyle, na którym promuje „zdrowe podejście do zdrowego stylu życia i pozytywne odchudzanie oparte na skutecznych, udowodnionych naukowo metodach”. Jest autorką wielu diet, kursów, webinarów i ebooków. Na spotkaniu rozmawialiśmy o nowych dietach, o tym co nam służy a co nie, kiedy tyjemy a kiedy można zajadać „kalorie komfortowe”? Autorka obaliła też wiele mitów na temat jedzenia, poleciła ciekawe tricki jedzeniowe. Uczestnicy spotkania mogli zadać nurtujące ich pytania na temat zdrowego odżywiania i uzyskać wyczerpujące odpowiedzi. Autorka ma lekki styl pisania, jak sama mówi zawsze lubiła pisać. Już w szkole pisała do szuflady, potem prowadząc bloga rozwijała tę umiejętność, i w końcu nadszedł czas na własną książkę.

Ostatnią jej pasją jest nurkowanie, ma też dwa domowe koty. Pani Monika Ciesielska pochodzi z Gminy Wieruszów, była mieszkanką Pieczysk, obecnie mieszka w Łodzi, dokąd wyjechała na studia.

Serdecznie polecamy książkę Moniki Ciesielskiej naszym, czytelnikom.