Klub Wiedzy „Gimnastyka umysłu dla seniora” – ostatnie zajęcia tej edycji.

W poniedziałek 27 marca odbyły się ostatnie zajęcia Klubu Wiedzy „Gimnastyka umysłu dla seniora”, organizowane przez Filię Biblioteczną nr 3 z siedzibą w Centrum Aktywności Społecznej. Nasi uczestnicy uzupełniali dziś związki frazeologiczne, szukali nazw miast w ciągach znaków, wyszukiwali wyrazów w wykreślance. Wymyślali synonimy i antonimy do podanych wyrazów, łączyli sylaby w słowa oraz układali wyrazy z podanych liter. Jak zwykłe był też czas na gimnastykę ciała, dziś wykonywaliśmy ćwiczenia na koordynację obu półkul tzw. leniwą ósemkę, ćwiczenia naprzemienne rąk oraz rąk i nóg. Dzięki zajęciom nasi uczestnicy poznali szereg informacji jak dbać o mózg, jak ćwiczyć żeby pobudzić go do działania, jakie ćwiczenia wykonywać na poprawę pamięci i koncentracji. Dziękujemy wszystkim uczestnikom za czynny udział i mile spędzony czas na wspólnych ćwiczeniach umysłu i ciała.