Ćwiczymy umysły z Wieruszowskim Uniwersytetem Trzeciego Wieku

W czwartek 7 listopada po raz kolejny ćwiczyliśmy pamięć i koncentrację ze słuchaczami Wieruszowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku. Prócz umysłu i zadań pisemnych,  ćwiczyliśmy także ciało. Podczas przerwy od rozwiązywania zadań uczestnicy wykonywali prostą gimnastykę na stojąco oraz przy użyciu krzeseł. Bardzo ważne dla pracy mózgu są zarówno ćwiczenia fizyczne jak i umysłowe.  Wykonywanie czynności ręką niedominującą już ma duży wpływa na nasz mózg. Dzięki takim prostym ćwiczeniom jak np. mycie zębów ręką lewą gdy zazwyczaj używamy prawej,  nasz mózg zmusza się do tworzenia nowych ścieżek neuronów. Pewnie czynność ta będzie wykonywana dłużej i niezgrabnie ale dlatego, że użyjemy innej części mózgu niż zazwyczaj. Bardzo zachęcamy do ćwiczeń gdyż są kluczem do naszej sprawnej pamięci i lepszego funkcjonowania pracy naszego mózgu.  Kolejne zajęcia za tydzień.