<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Generacja 6.0 &#8211; MGBP Wieruszów</title>
	<atom:link href="https://mgbp-wieruszow.pl/tag/generacja-6-0/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>https://mgbp-wieruszow.pl</link>
	<description>Miejsko-Gminna Biblioteka Publiczna w Wieruszowie</description>
	<lastBuildDate>Fri, 14 Jun 2024 08:45:34 +0000</lastBuildDate>
	<language>pl-PL</language>
	<sy:updatePeriod>
	hourly	</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>
	1	</sy:updateFrequency>
	<generator>https://wordpress.org/?v=6.9.4</generator>

<image>
	<url>https://mgbp-wieruszow.pl/wp-content/uploads/2014/10/cropped-favpom-32x32.png</url>
	<title>Generacja 6.0 &#8211; MGBP Wieruszów</title>
	<link>https://mgbp-wieruszow.pl</link>
	<width>32</width>
	<height>32</height>
</image> 
	<item>
		<title>„6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221; &#8211; ostatni trening umysłu.</title>
		<link>https://mgbp-wieruszow.pl/6-0-aktywni-na-co-dzien-ostatni-trening-umyslu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paulina Tyra-Kindler]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 13 Jun 2024 16:19:30 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Projekty]]></category>
		<category><![CDATA[Seniorzy]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0]]></category>
		<category><![CDATA[seniorzy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://mgbp-wieruszow.pl/?p=163544</guid>

					<description><![CDATA[W&#160;dniu 13 czerwca 2024  miały miejsce ostatnie zajęcia w&#160;ramach projektu „6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221;. Naszym uczestnikom już weszły w&#160;krew cotygodniowe wyzwania dla&#160;umysłu. Tym razem liczyliśmy, rysowaliśmy lustrzane odbicia, szukaliśmy ukrytych wyrazów w&#160;wykreślankach oraz&#160;figur&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[W&nbsp;dniu 13 czerwca 2024  miały miejsce ostatnie zajęcia w&nbsp;ramach projektu „6.0 Aktywni na&nbsp;co dzień&#8221;. Naszym uczestnikom już weszły w&nbsp;krew cotygodniowe wyzwania dla&nbsp;umysłu. Tym razem liczyliśmy, rysowaliśmy lustrzane odbicia, szukaliśmy ukrytych wyrazów w&nbsp;wykreślankach oraz&nbsp;figur&hellip;]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>„6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221; &#8211; trening umysłu</title>
		<link>https://mgbp-wieruszow.pl/6-0-aktywni-na-co-dzien-trening-umyslu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paulina Tyra-Kindler]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 16 May 2024 16:01:02 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0]]></category>
		<category><![CDATA[seniorzy]]></category>
		<category><![CDATA[warsztaty dla seniorów]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://mgbp-wieruszow.pl/?p=163028</guid>

					<description><![CDATA[W&#160;czwartek 16 maja 2024 r. odbyło się drugie spotkanie w&#160;ramach treningu umysłu dla&#160;uczestników projektu „6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221;. Podczas zajęć poznaliśmy zasadę dwóch „S&#8221; &#8211; czyli&#160;systemu i&#160;systematyczności dla&#160;zachowania dobrej kondycji naszej pamięci i&#160;koncentracji.&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[W&nbsp;czwartek 16 maja 2024 r. odbyło się drugie spotkanie w&nbsp;ramach treningu umysłu dla&nbsp;uczestników projektu „6.0 Aktywni na&nbsp;co dzień&#8221;. Podczas zajęć poznaliśmy zasadę dwóch „S&#8221; &#8211; czyli&nbsp;systemu i&nbsp;systematyczności dla&nbsp;zachowania dobrej kondycji naszej pamięci i&nbsp;koncentracji.&hellip;]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>„6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221; &#8211; ruszyły zajęcia pt. trening umysłu.</title>
		<link>https://mgbp-wieruszow.pl/6-0-aktywni-na-co-dzien-ruszyly-zajecia-pt-trening-umyslu/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paulina Tyra-Kindler]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 02 May 2024 18:26:25 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Projekty]]></category>
		<category><![CDATA[Seniorzy]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0]]></category>
		<category><![CDATA[zajęcia dla seniorów]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://mgbp-wieruszow.pl/?p=162800</guid>

					<description><![CDATA[2 maja 2024 roku ruszył kolejny cykl zajęć w&#160;ramach projektu „6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221;. Tym razem nasi uczestnicy podczas pięciu spotkań będą ćwiczyć i&#160;gimnastykować swoje umysły. W&#160;trakcie czwartkowych  zajęć rozwiązywaliśmy różne zadania m.in. &#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[2 maja 2024 roku ruszył kolejny cykl zajęć w&nbsp;ramach projektu „6.0 Aktywni na&nbsp;co dzień&#8221;. Tym razem nasi uczestnicy podczas pięciu spotkań będą ćwiczyć i&nbsp;gimnastykować swoje umysły. W&nbsp;trakcie czwartkowych  zajęć rozwiązywaliśmy różne zadania m.in. &hellip;]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>„6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221; &#8211; warsztaty wyplatania na&#160;rękach cz. 2</title>
		<link>https://mgbp-wieruszow.pl/6-0-aktywni-na-co-dzien-warsztaty-wyplatania-na-rekach-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paulina Tyra-Kindler]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 18 Apr 2024 18:54:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Projekty]]></category>
		<category><![CDATA[Seniorzy]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0]]></category>
		<category><![CDATA[seniorzy]]></category>
		<category><![CDATA[warsztaty]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://mgbp-wieruszow.pl/?p=162414</guid>

					<description><![CDATA[W&#160;czwartek 18.04.2024 r. w&#160;Miejsko-Gminnej Bibliotece Publicznej w&#160;Wieruszowie, w&#160;ramach realizacji projektu „6.0 Aktywni na&#160;co dzień” odbyła się druga część warsztatów wyplatania na&#160;rękach.  Do&#160;wyplatania nasze uczestniczki  użyły  grubych włóczek i&#160;swoich dłoni.  Jest to ciekawa forma&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[W&nbsp;czwartek 18.04.2024 r. w&nbsp;Miejsko-Gminnej Bibliotece Publicznej w&nbsp;Wieruszowie, w&nbsp;ramach realizacji projektu „6.0 Aktywni na&nbsp;co dzień” odbyła się druga część warsztatów wyplatania na&nbsp;rękach.  Do&nbsp;wyplatania nasze uczestniczki  użyły  grubych włóczek i&nbsp;swoich dłoni.  Jest to ciekawa forma&hellip;]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>„6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221; &#8211; pierwsze spotkanie z&#160;dietetyczką</title>
		<link>https://mgbp-wieruszow.pl/6-0-aktywni-na-co-dzien-pierwsze-spotkanie-z-dietetyczka/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paulina Tyra-Kindler]]></dc:creator>
		<pubDate>Thu, 11 Apr 2024 16:10:47 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Projekty]]></category>
		<category><![CDATA[Seniorzy]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0 Seniorzy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://mgbp-wieruszow.pl/?p=162219</guid>

					<description><![CDATA[W&#160;czwartek 11 kwietnia odbyło się pierwsze spotkanie z&#160;dietetyczką w&#160;ramach projektu „6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221;. Tematyka pierwszego spotkania obejmowała diabetologię: cukrzycę, insulinooporność, hiperinsulinemię, stan przedrzucawkowy, zagrożenia i&#160;ryzyko u&#160;seniorów, badania oraz&#160;dietoterapię. Uczestnicy mogli zapoznać się&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[W&nbsp;czwartek 11 kwietnia odbyło się pierwsze spotkanie z&nbsp;dietetyczką w&nbsp;ramach projektu „6.0 Aktywni na&nbsp;co dzień&#8221;. Tematyka pierwszego spotkania obejmowała diabetologię: cukrzycę, insulinooporność, hiperinsulinemię, stan przedrzucawkowy, zagrożenia i&nbsp;ryzyko u&nbsp;seniorów, badania oraz&nbsp;dietoterapię. Uczestnicy mogli zapoznać się&hellip;]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>„6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221; &#8211;  ostatnie zajęcia z&#160;fizjoterapeutą.</title>
		<link>https://mgbp-wieruszow.pl/6-0-aktywni-na-co-dzien-ostatnie-zajecia-z-fizjoterapeuta/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paulina Tyra-Kindler]]></dc:creator>
		<pubDate>Wed, 03 Apr 2024 12:17:50 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Projekty]]></category>
		<category><![CDATA[Seniorzy]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0 Seniorzy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://mgbp-wieruszow.pl/?p=162089</guid>

					<description><![CDATA[We wtorek 2 kwietnia 2024 r. zakończyliśmy cykl zajęć z&#160;fizjoterapeutą w&#160;ramach projektu „6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221;. Od lutego do&#160;kwietnia co wtorek dwie grupy uczestników spotykały się na&#160;wspólnych ćwiczeniach z&#160;fizjoterapeutą Dominikiem Brylakiem. Każde zajęcia&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[We wtorek 2 kwietnia 2024 r. zakończyliśmy cykl zajęć z&nbsp;fizjoterapeutą w&nbsp;ramach projektu „6.0 Aktywni na&nbsp;co dzień&#8221;. Od lutego do&nbsp;kwietnia co wtorek dwie grupy uczestników spotykały się na&nbsp;wspólnych ćwiczeniach z&nbsp;fizjoterapeutą Dominikiem Brylakiem. Każde zajęcia&hellip;]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>„6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221; &#8211; wtorkowe zajęcia z&#160;fizjoterapeutą.</title>
		<link>https://mgbp-wieruszow.pl/6-0-aktywni-na-co-dzien-wtorkowe-zajecia-z-fizjoterapeuta-3/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paulina Tyra-Kindler]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 26 Mar 2024 12:20:20 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Projekty]]></category>
		<category><![CDATA[Seniorzy]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0 Seniorzy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://mgbp-wieruszow.pl/?p=161951</guid>

					<description><![CDATA[W&#160;dniu 26 marca 2024 r. odbyło się przedostatnie spotkanie uczestników projektu „6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221; z&#160;fizjoterapeutą.  Warunki atmosferyczne jak najbardziej pozwoliły na&#160;to, żeby wyruszyć na&#160;spacer z&#160;kijkami. Nordic walking to aktywność fizyczna, której ideą&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[W&nbsp;dniu 26 marca 2024 r. odbyło się przedostatnie spotkanie uczestników projektu „6.0 Aktywni na&nbsp;co dzień&#8221; z&nbsp;fizjoterapeutą.  Warunki atmosferyczne jak najbardziej pozwoliły na&nbsp;to, żeby wyruszyć na&nbsp;spacer z&nbsp;kijkami. Nordic walking to aktywność fizyczna, której ideą&hellip;]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Generacja 6.0 Zapisy na&#160;wyjazd do&#160;teatru.</title>
		<link>https://mgbp-wieruszow.pl/generacja-6-0-zapisy-na-wyjazd-do-teatru-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paulina Tyra-Kindler]]></dc:creator>
		<pubDate>Fri, 22 Mar 2024 17:00:04 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Projekty]]></category>
		<category><![CDATA[Seniorzy]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0 Seniorzy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://mgbp-wieruszow.pl/?p=161851</guid>

					<description><![CDATA[Zapraszamy do&#160;zapisów na&#160;wyjazd do&#160;Teatru im. Wojciecha Bogusławskiego do&#160;Kalisza w&#160;dniu 12.04.2024 r. na&#160;sztukę „Skąpiec” o&#160;godz. 19:00.
(szczegóły wyjazdu i dokładna godzina zbiórki będzie ustalona z uczestnikami i podana tydzień przed wyjazdem)
W ramach projektu&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[Zapraszamy do&nbsp;zapisów na&nbsp;wyjazd do&nbsp;Teatru im. Wojciecha Bogusławskiego do&nbsp;Kalisza w&nbsp;dniu 12.04.2024 r. na&nbsp;sztukę „Skąpiec” o&nbsp;godz. 19:00.
(szczegóły wyjazdu i dokładna godzina zbiórki będzie ustalona z uczestnikami i podana tydzień przed wyjazdem)
W ramach projektu&hellip;]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>Wtorkowe zajęcia z&#160;fizjoterapeutą &#8211; „6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221;.</title>
		<link>https://mgbp-wieruszow.pl/wtorkowe-zajecia-z-fizjoterapeuta-6-0-aktywni-na-co-dzien/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paulina Tyra-Kindler]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 12 Mar 2024 11:19:59 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Projekty]]></category>
		<category><![CDATA[Seniorzy]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0 Seniorzy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://mgbp-wieruszow.pl/?p=161697</guid>

					<description><![CDATA[12 marca 2024 r. dwie grupy uczestników projektu  „6.0 Aktywni na&#160;co dzień” spotkali się na&#160;kolejnych zajęciach z&#160;fizjoterapeutą. Po&#160;rozgrzewce przyszedł czas na&#160;ćwiczenia ze stepami i&#160;obciążeniem w&#160;postaci hantli.  W&#160;przyszły wtorek  na&#160;naszych uczestników czekała będzie kolejna&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[12 marca 2024 r. dwie grupy uczestników projektu  „6.0 Aktywni na&nbsp;co dzień” spotkali się na&nbsp;kolejnych zajęciach z&nbsp;fizjoterapeutą. Po&nbsp;rozgrzewce przyszedł czas na&nbsp;ćwiczenia ze stepami i&nbsp;obciążeniem w&nbsp;postaci hantli.  W&nbsp;przyszły wtorek  na&nbsp;naszych uczestników czekała będzie kolejna&hellip;]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
		<item>
		<title>„6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221; &#8211; wtorkowe zajęcia z&#160;fizjoterapeutą.</title>
		<link>https://mgbp-wieruszow.pl/6-0-aktywni-na-co-dzien-wtorkowe-zajecia-z-fizjoterapeuta-2/</link>
		
		<dc:creator><![CDATA[Paulina Tyra-Kindler]]></dc:creator>
		<pubDate>Tue, 05 Mar 2024 20:04:07 +0000</pubDate>
				<category><![CDATA[Aktualności]]></category>
		<category><![CDATA[Projekty]]></category>
		<category><![CDATA[Seniorzy]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0]]></category>
		<category><![CDATA[Generacja 6.0 Seniorzy]]></category>
		<guid isPermaLink="false">http://mgbp-wieruszow.pl/?p=161541</guid>

					<description><![CDATA[W&#160;dniu 5 marca 2024 r. kolejny raz dwie grupy  uczestników projektu  „6.0 Aktywni na&#160;co dzień&#8221; spotkali się na&#160;zajęciach z&#160;fizjoterapeutą. Tym razem w&#160;ruch poszły hantelki  i&#160;uczestnicy wykonywali ćwiczenia na&#160;wzmocnienie mięśni rąk, barków i&#160;ramion. Następne&#8230;]]></description>
										<content:encoded><![CDATA[W&nbsp;dniu 5 marca 2024 r. kolejny raz dwie grupy  uczestników projektu  „6.0 Aktywni na&nbsp;co dzień&#8221; spotkali się na&nbsp;zajęciach z&nbsp;fizjoterapeutą. Tym razem w&nbsp;ruch poszły hantelki  i&nbsp;uczestnicy wykonywali ćwiczenia na&nbsp;wzmocnienie mięśni rąk, barków i&nbsp;ramion. Następne&hellip;]]></content:encoded>
					
		
		
			</item>
	</channel>
</rss>
