maj
30
Drugie spotkanie z fizjoterapeutą – Zdrowi 50+
29.05.2019 r. odbyły się drugie zajęcia z fizjoterapeutką – Panią Kamilą Brożyną. Tym razem prowadząca pokazała uczestnikom jakie ćwiczenia wykonywać na ból stawu kolanowego, stawu barkowego oraz jak ćwiczyć mięśnie kegla. Kolejne spotkanie, które poprowadzi instruktor…
Czytaj dalej
maj
27
Nowocześni 50+ – język angielski
24.05.2016r. uczestnicy projektu Aktywni Wieruszowianie 50+ spotkali się po raz kolejny w bibliotece na zajęciach języka angielskiego.Tym razem opowiadali o planach wakacyjnych poznając przy tym nowe słówka i zwroty związane z tym tematem.
Kolejne zajęcia z j. angielskiego – 31.05.2019r. o godz.…
Czytaj dalej
maj
23
Zdrowi 50 + – zajęcia z fizioterapeutą
W środowe popołudnie 22.05.2019r. uczestnicy projektu „Aktywni Wieruszowianie 50+” spotkali się z fizjoterapeutką – Panią Kamilą Brożyną. Dowiedzieli się czym jest fizjoterapia, kiedy jest stosowana oraz jakie korzyści przynosi. Poznali również ćwiczenia na ból pleców, szyi, przeciwzakrzepowe…
Czytaj dalej
maj
16
Zdrowi 50+ – kolejne spotkanie z psychologiem
16 maja 2019r. odbyło się kolejne spotkanie z psychologiem – Moniką Gonerą. Uczestnicy dowiedzieli się jaki rodzaj pamięci posiadają oraz które techniki zapamiętywania będą dla nich najlepsze. Psycholog przeprowadziła również ćwiczenia wspomagające pamięć.
Kolejne spotkanie, które…
Czytaj dalej
maj
13
Nowocześni 50+ – zajęcia z j. angielskiego
10 maja 2019r. w ramach projektu “Aktywni Wieruszowianie 50+”odbyły się kolejne zajęcia z języka angielskiego. Tym razem uczestnicy utrwalali poznany wcześniej materiał poprzez słuchanie. Na kolejne zajęcia zapraszamy 24.05.2019r. godz.16.00.
Zadanie realizowane jest w ramach projektu…
Czytaj dalej
maj
09
Zdrowi 50+ – spotkanie z psychologiem
8.05.2019r. odbyło się pierwsze spotkanie z psychologiem – Moniką Gonerą, która przeprowadziła “trening pamięci”. Uczestnicy poznali różne techniki zapamiętywania, czynniki ułatwiające zapamiętywanie oraz dowiedzieli się w jaki sposób ćwiczyć pamięć. Kolejne zajęcia z psychologiem odbędą się 15.05.2019r.…
Czytaj dalej
kwi
16
Nowocześni 50+ – zajęcia z j. angielskiego
12 kwietnia odbyły się kolejne zajęcia z j. angielskiego. Uczestnicy dowiedzieli się jak składać propozycję spędzania czasu wolnego oraz poznali słownictwa z tym związanego. Następne zajęcia 10.05.2019r. o godz. 16.00.
Zadanie realizowane jest w ramach projektu „Aktywni…
Czytaj dalej
kwi
11
Ruszył drugi blok projektu “Aktywni Wieruszowianie 50+” – ZDROWI 50+
W środę, 10.04.2019r. odbyły się pierwsze zajęcia w ramach warsztatów “Zdrowi 50+”. Zajęcia poprowadziła Pani Marta Kusz – dietetyk, psychodietetyk, coach żywieniowy. Uczestnicy dowiedzieli się: co wpływa na zdrowie, jak prawidłowo się odżywiać i dobierać płyny. Obliczali…
Czytaj dalej
